« 届きました | トップページ | 朝食された(BlogPet) »

2007/08/13

岩盤ヨガ

本日はお友達MRさんに誘っていただき岩盤ヨガへ行ってきました。

寝ているだけで汗をかく岩盤浴と違い、動かなくてはならない、
更に身体の硬い私がよく行く気になったと思いますが(笑)
最近バレエも怠けていますし、休み中だしこのくらい動かないとと
思いまして、頑張りました。始めの方が汗が出ていた気がしますが、
開脚系になるととたんに違う汗が(笑)いや、できる範囲でいいのでしょうが、
鈍ったからだと硬い身体にはそれだけでも辛い。
私は暑さが辛いというのではなく開脚が辛いです。
なんせ右は股関節脱臼気味なので...。
バレエでも翌日会社へ行けなくなっちゃうと困るので、絶対に
開脚系では無理をしないことにしていますしねー。

まあそんなんで適当にやっていましたが、1時間ですし、
それなりに汗をかき楽しかったですよー。
また行ってみたいなぁーとは思っています。
身体が少しでもリラックスできればいいですねー。
柔らかくしようとはもう思っていないので(笑)
辛いことは逆にストレスになるのでやらないことにしているのです。

|

« 届きました | トップページ | 朝食された(BlogPet) »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/80604/16106504

この記事へのトラックバック一覧です: 岩盤ヨガ:

« 届きました | トップページ | 朝食された(BlogPet) »