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2008/10/12

今日もまた...

どうしてこうやって長い時間になってしまうのでしょうかねー。
本日は4時間コースで...。

まずはスタジオ。昨日もやりましたが、これはいいです。
また来週頑張ろう!45分ですが、台に乗ったり降りたりするため、
かなり汗かきますし、ステップがあるので、飽きないです。

ただその後が問題。
これにでちゃうと上手く岩盤浴に時間が合わないのですよねー。
で、次の岩盤にしちゃうと、次までにかなり時間が空きます。
これを待つと時間が余る余るで、結局ストレッチを10分くらいと
ブルブルなマシーン(これは久々)を10分、更に時間が余ったので、
ウォーキングで20分ということになりました。チッ。

その後60分の岩盤浴後、シャワー入って家に着いたら
午後もかなり過ぎた時間に...。
それに今日も行きは約25分歩いてしまいました。

土日はこれに決まりって感じですが、岩盤まででるなら少し考えないと
ダメかなぁー。たまたま今週は明日が休みだからこんな事できましたが。
まあ岩盤は平日にでも考えましょうですね。
土曜日はもう一つ出てみたいプログラムがあります。
だからそれに出てみてまた考えるとか。
まあ出れない日も多々あると思うので、今月はいろいろ試してみて、
だいたいのパターンが決まればいいなと思います。

とりあえず二日間の目標達成です。

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