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2008/10/11

マジメに

ジムへ通っています。
なんせ8月から2ヶ月お休みしちゃったので。
ジム貯金月1万4千円もしちゃいましたよー。高いっ!

本日と明日はジムdayってことを前々から決めておりまして、
でもやりたいプログラムが朝からあったのですが、起きたら(笑)
基本早起き得意なので、いつもの時間に目が覚めて、
でも二度寝をしたら、あっという間に間に合わない時間に。

仕方がないので、岩盤浴に合いそうな時間帯を探すと、
一応いくつか見つけまして、その時間に間に合うように行きました。
本日は45分間のスタジオ、その後15分置いて またスタジオ。
その後45分空いて、60分の岩盤浴というコースに決めました。

バスがなかったのでジムまで歩きます。家からジムまでは約25分。
着いた時点で汗だく...。その後着替えてスタジオへ。
そのスタジオプログラムは初参加だったのですが、
かなり楽しかったです。明日もあるので、参加しようと思います。

その後も60分のスタジオプログラム。
こちらは岩盤の中でやるものの方がいいかなぁー。
ゆるやかな感じでした。
これだったら岩盤ピラティスの方がいいかなぁー。
まあこちらはスタジオプログラムの中なので会員費さえ払っていれば
タダなんで(岩盤浴は別途料金かかります)しかたないですかね?

終わった後に45分空いたので、例の気に入ったウォーキングマシーンで
20分歩いちゃいました。さすがにスタジオプログラムで足を動かしたので、
20分といえど腿が辛かったです。
その後に60分の岩盤浴で、シャワーして帰ってきたら16時過ぎてました。
5時間コースで...汗

アホなんでやりすぎて頭痛いです。あーあー。
明日も同じプログラムがあるのですが、それやって、
岩盤入ったらさっさと帰ってきます。
もちろん岩盤は汗かくのでシャワーは入って帰りますけれども。

3時間くらいで終わるように考えないとですね。
もう少し慣れてくればわかってくるのでしょうかね?

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